第199章 炼锄草桩（2 / 3）
可是，这对现在的书柄农来说，却是有非同一般的作用。
没过多久他就恢复了行动，就当书柄农站起时，便感觉双腿好使比夜头要灵活了不少。
可由于他想到了一个炼功的办法，还是没顾这些，便跑去将自己的旧锄头取了出来，然后又跑回到之前打坐的地方。
这时他才对马玄冰道：“马玄冰，我想到了，锄头已经是我今后的武器，我就拿着锄头摆着锄草的姿式站在那里不动，这样应该能练习耐力和臂力。”
边说着，便做出了相应的姿式。
只见他双腿微曲，与小腿成一百二十度左右。双手握着五尺长的锄柄，右手大约在锄柄的五分之三处，左手在柄端五分之一处。
这姿式胸部也正好微阔，在桩法之中虽然算不上特别好。可对于他这种只会拿锄头的农家人来说，能想到这一步就已经不错了。
马玄冰见得如此，也提不出什么意见，只是道：“主人，你就这么试着坚持一个月吧，到时有什么样的效果，你自己也能感觉的出来。”
如此，他们就开始练习了起来。
然而，他首次站桩，虽然力大非常，可也只是站了约十分钟，便感觉心痒难奈，四肢发酸。
可是，这却激发出了他的兴趣，说明这姿式真的能起到煅炼作用。
于是他的意识开始与内心本元之力争斗，他自然不能就此收式，一定要多坚持一段时间，是意识控制身体强压内心本元之力而牵连全身筋脉。
意识是一个有灵生物有效动作的主要因素，而内心本元之力是一个生物不可缺少的主要元素。
筋脉在再受打击或者磨历时，一但经受不住便会自行收缩回归本来位置。而意识能够指挥身体各部位做出想要做的动作，达到想要达到的目的，如此强压强拉着，筋脉自然能得到煅炼。
在他坚持了半小时后，终于是倒了下去。此时四肢都酸痛难当，已经行走不便。
可是，他也只是稍作休息，便又开始之前的动作。只不过现在双腿与一开始有些不同，已经是弯曲到了九十到一百度之间。
这回他又坚持了约二十分钟，却见天已经大亮，村民们都已经晨跑完了。只是见他在这里练习，都没过来打扰。
这时他才想起自己已经一夜都没休息，可是现在已经天亮，自己也还没晨跑，便开始跑了起来。
在跑完十圈之后，他才去吃早餐。
在他吃早餐时，凌之贤见他兴奋的样子，才笑着对他道：“柄农，是不是想出什么好的修炼方法来了？”
柄农也是笑道：“呵呵，我也不知这方法好不好，试过一个月才知道。要是有明显效果，大家再一起练习吧，免得让大家白忙活一场，又浪费太多工作时间。”
凌之贤点头道：“嗯，是应该这样。
你现在力量大，一般的工作对你起不到煅炼作用。我和大家都说了，以后用锄头挖地的活都你来干。要是干的轻松，就再开点荒地吧。
在这山林中其它东西没有，这地倒是种不完的。若是还不够，就在田间再开挖灌溉水渠吧。
我给你略微分划了下每天的练习时间，在早餐之前的时间你自己安排，早上你用锄头开挖练习更大力量的运用锄头，下午你可以练习两个小时骑术，之后你至少要连续练习三个小时打铁。”
听得这样的安排，书柄农也是很乐意的接受了道：“好的，这样安排很好，打完铁也差不多晚上了，正好还可以练练写字，只是村里没什么书看。”
凌之贤听得如此，叹气道：“唉，我们农民就是苦啊，除了农作的书籍之外，其他书籍都不能买，一但被查到，那是要牵连全村人的。
那些讲道理的书我们都不敢写出来，只能口口相传，就更别提武技书籍了。”
听得如此，书柄农坚定的道：“等我达到大武师境界，一定要改掉这条规定！”
凌之贤见他那认真的样子，好似他一定能达到大武师境界一般。 ↑返回顶部↑
没过多久他就恢复了行动，就当书柄农站起时，便感觉双腿好使比夜头要灵活了不少。
可由于他想到了一个炼功的办法，还是没顾这些，便跑去将自己的旧锄头取了出来，然后又跑回到之前打坐的地方。
这时他才对马玄冰道：“马玄冰，我想到了，锄头已经是我今后的武器，我就拿着锄头摆着锄草的姿式站在那里不动，这样应该能练习耐力和臂力。”
边说着，便做出了相应的姿式。
只见他双腿微曲，与小腿成一百二十度左右。双手握着五尺长的锄柄，右手大约在锄柄的五分之三处，左手在柄端五分之一处。
这姿式胸部也正好微阔，在桩法之中虽然算不上特别好。可对于他这种只会拿锄头的农家人来说，能想到这一步就已经不错了。
马玄冰见得如此，也提不出什么意见，只是道：“主人，你就这么试着坚持一个月吧，到时有什么样的效果，你自己也能感觉的出来。”
如此，他们就开始练习了起来。
然而，他首次站桩，虽然力大非常，可也只是站了约十分钟，便感觉心痒难奈，四肢发酸。
可是，这却激发出了他的兴趣，说明这姿式真的能起到煅炼作用。
于是他的意识开始与内心本元之力争斗，他自然不能就此收式，一定要多坚持一段时间，是意识控制身体强压内心本元之力而牵连全身筋脉。
意识是一个有灵生物有效动作的主要因素，而内心本元之力是一个生物不可缺少的主要元素。
筋脉在再受打击或者磨历时，一但经受不住便会自行收缩回归本来位置。而意识能够指挥身体各部位做出想要做的动作，达到想要达到的目的，如此强压强拉着，筋脉自然能得到煅炼。
在他坚持了半小时后，终于是倒了下去。此时四肢都酸痛难当，已经行走不便。
可是，他也只是稍作休息，便又开始之前的动作。只不过现在双腿与一开始有些不同，已经是弯曲到了九十到一百度之间。
这回他又坚持了约二十分钟，却见天已经大亮，村民们都已经晨跑完了。只是见他在这里练习，都没过来打扰。
这时他才想起自己已经一夜都没休息，可是现在已经天亮，自己也还没晨跑，便开始跑了起来。
在跑完十圈之后，他才去吃早餐。
在他吃早餐时，凌之贤见他兴奋的样子，才笑着对他道：“柄农，是不是想出什么好的修炼方法来了？”
柄农也是笑道：“呵呵，我也不知这方法好不好，试过一个月才知道。要是有明显效果，大家再一起练习吧，免得让大家白忙活一场，又浪费太多工作时间。”
凌之贤点头道：“嗯，是应该这样。
你现在力量大，一般的工作对你起不到煅炼作用。我和大家都说了，以后用锄头挖地的活都你来干。要是干的轻松，就再开点荒地吧。
在这山林中其它东西没有，这地倒是种不完的。若是还不够，就在田间再开挖灌溉水渠吧。
我给你略微分划了下每天的练习时间，在早餐之前的时间你自己安排，早上你用锄头开挖练习更大力量的运用锄头，下午你可以练习两个小时骑术，之后你至少要连续练习三个小时打铁。”
听得这样的安排，书柄农也是很乐意的接受了道：“好的，这样安排很好，打完铁也差不多晚上了，正好还可以练练写字，只是村里没什么书看。”
凌之贤听得如此，叹气道：“唉，我们农民就是苦啊，除了农作的书籍之外，其他书籍都不能买，一但被查到，那是要牵连全村人的。
那些讲道理的书我们都不敢写出来，只能口口相传，就更别提武技书籍了。”
听得如此，书柄农坚定的道：“等我达到大武师境界，一定要改掉这条规定！”
凌之贤见他那认真的样子，好似他一定能达到大武师境界一般。 ↑返回顶部↑