第571章 欢乐的月常跑楼梯大赛（3 / 3）

  休息了10分钟，确切来说是被骂了10分钟，临阵磨枪的跑楼，哦，不，跳楼训练正式开始。
  要想速度快，必须要用跳。
  当然，不能跳扶手，而是一段阶梯一段阶梯的跳。
  从第一截长方形宽大的起步跳到这一段的最后一截，也就是下一段的第一截大起步。
  若是平常，这么点高度，跳起来非常的轻松，但是……100斤负重，不是开玩笑的。
  加上了负重，这对于腿部力量的要求立马上升了好几个档次。
  外加上，不比在空旷的室外，在楼梯上，下跳需要技巧，上跳更需要技巧。
  跳高了，撞头。
  跳远了，撞墙。
  心累，腿更累……
  跳了一天的楼，苦逼的一天终于结束。
  明天8点，在操场集合。
  众人：别想骗我们，明天肯定还有突袭。
  体能训练结束，不用吃晚饭，原地解散。
  然后……
  爬宿舍。
  心凉凉。 ↑返回顶部↑