第182章 超级女战士（2 / 4）
主动送上一个甜甜蜜蜜的吻。
训练还在继续。
经过几天的训练，大家身体素质肉眼可见的好了不少。
至少许慢慢是这样。
刚开始跑半圈都要命那种。
现在至少能跑一圈了。
于雅也很兴奋。
因为她这几天居然一点儿事儿也没有！
胳膊没掉，腿没断，没感冒，没发烧。
正叽叽喳喳跟沐沁沁聊天的时候，王猛来了，说了今天的项目。
今天训练手榴弹投掷。
只是基础练习。
他拍拍手，一脸威严的说着注意事项：“这是及格线，这是良好线，这是优秀县，要求不高，注意动作要领，主要感受发力。”
随后他又讲解了下动作要领，又做了几次示范，看大家懂了之后。
他目光扫过队伍：“谁先来试试看？”
几个胆子大的姑娘先后上前，接过王猛手中训练专用的手榴弹扔了出去。
大多勉强过了及格线。
“不错！姿势标准，就是力气小了点儿，再多训练几次能达到良好。”
第一次投掷已经算是很不错，王猛出声鼓励。
大家都一一上前做了示范。
就还剩下沐沁沁、许慢慢、于雅。
王猛：“……”
真的不想让沐沁沁上。
他一边叫了沐沁沁，一边暗自祈祷她能正常点儿，希望司承宸没有教她丢手榴弹练习吧。
沐沁沁出列，脸上表情很正常：“是，教官！”
她接过手榴弹，掂量了一下。
轻飘飘的。
她回忆着王猛刚才教的动作要领——
一丢。
手榴弹就以一种极快的速度在空中划出一道又高又远的抛物线。 ↑返回顶部↑
训练还在继续。
经过几天的训练，大家身体素质肉眼可见的好了不少。
至少许慢慢是这样。
刚开始跑半圈都要命那种。
现在至少能跑一圈了。
于雅也很兴奋。
因为她这几天居然一点儿事儿也没有！
胳膊没掉，腿没断，没感冒，没发烧。
正叽叽喳喳跟沐沁沁聊天的时候，王猛来了，说了今天的项目。
今天训练手榴弹投掷。
只是基础练习。
他拍拍手，一脸威严的说着注意事项：“这是及格线，这是良好线，这是优秀县，要求不高，注意动作要领，主要感受发力。”
随后他又讲解了下动作要领，又做了几次示范，看大家懂了之后。
他目光扫过队伍：“谁先来试试看？”
几个胆子大的姑娘先后上前，接过王猛手中训练专用的手榴弹扔了出去。
大多勉强过了及格线。
“不错！姿势标准，就是力气小了点儿，再多训练几次能达到良好。”
第一次投掷已经算是很不错，王猛出声鼓励。
大家都一一上前做了示范。
就还剩下沐沁沁、许慢慢、于雅。
王猛：“……”
真的不想让沐沁沁上。
他一边叫了沐沁沁，一边暗自祈祷她能正常点儿，希望司承宸没有教她丢手榴弹练习吧。
沐沁沁出列，脸上表情很正常：“是，教官！”
她接过手榴弹，掂量了一下。
轻飘飘的。
她回忆着王猛刚才教的动作要领——
一丢。
手榴弹就以一种极快的速度在空中划出一道又高又远的抛物线。 ↑返回顶部↑