我和她们穿越到北宋 第141节（4 / 4）
“怎么回事，你知道赵俣炼的是什么功夫了？”张纯问。
“我如果没有看错，他炼的应该是《洗髓功》，不靠任何药品、补品，只靠自身锻炼增强自身身体素质、免疫力，起到强身健体延年益寿的一种运动养生方法。”
“据我所知，不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题，都是能通过修炼《洗髓功》将体质进行改善的。修炼《洗髓功》并不单单只是炼性，更准确地说是通过炼性来提高自己的身体素质，激活体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体。”
“《洗髓功》分为六部分：吐纳、站桩、打坐、拍打、垂吊、易经，与吃丹药没有半毛钱关系。”
“我如果没猜错，赵俣还应该炼了《铁当功》，这是中国自古相传的保护男子要害和强肾的修炼方法。”
“这两门功夫主要是为了保健、养生，同时炼这两门功夫有强肾、祛病强身、延缓衰老、延年益寿的功效，再加上赵俣勤炼《囚徒健身》和《瑜伽》，可不得吊打我们嘛。”
“你怎么对这两门功夫如此了解？”张纯问。 ↑返回顶部↑
“我如果没有看错，他炼的应该是《洗髓功》，不靠任何药品、补品，只靠自身锻炼增强自身身体素质、免疫力，起到强身健体延年益寿的一种运动养生方法。”
“据我所知，不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题，都是能通过修炼《洗髓功》将体质进行改善的。修炼《洗髓功》并不单单只是炼性，更准确地说是通过炼性来提高自己的身体素质，激活体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体。”
“《洗髓功》分为六部分：吐纳、站桩、打坐、拍打、垂吊、易经，与吃丹药没有半毛钱关系。”
“我如果没猜错，赵俣还应该炼了《铁当功》，这是中国自古相传的保护男子要害和强肾的修炼方法。”
“这两门功夫主要是为了保健、养生，同时炼这两门功夫有强肾、祛病强身、延缓衰老、延年益寿的功效，再加上赵俣勤炼《囚徒健身》和《瑜伽》，可不得吊打我们嘛。”
“你怎么对这两门功夫如此了解？”张纯问。 ↑返回顶部↑