第22章（3 / 4）
陆迎晓：“……”
这是被她给气跑了？
虽然她的运动神经是远远不如他，但她真的有在努力学。
陆迎晓试图叫住高衍。
告诉他，她没有在敷衍，却见高衍走向了附近的竹林，徒手掰断了一根细竹枝。
陆迎晓：“……”
这不是被她给气跑了，这是被她气得想体罚她？
大脑还没做出跑路的指令，高衍掰下竹枝后，远远站在竹林那边，扬声向陆迎晓解释道：“你刚才做得热身运动，有几个动作非常的不标准，如果今后你都用这样的动作热身太容易伤到身体，我拿着竹枝更方便纠正你的动作。”
陆迎晓恍然。
原来是她误会了他。
也幸好她的身体反应迟钝了点，不然刚才直接落跑而逃的话就有些丢脸了。
高衍拿着细竹枝回来。
细竹枝在回来的路上已经被他处理过，上面的竹叶，以及更细的竹枝都已经被去除掉，竹枝的顶端部分用块格子手帕给包裹住，在指点陆迎晓热身动作的时候，高衍就用包了手帕的竹子那端帮着抬高，或者放低陆迎晓的双手。
竹子接触陆迎晓的身体也是轻轻的。
即使被高衍纠正了好几遍的动作，陆迎晓都没有做对，竹子落在她身上的触感仍旧不变，还是那般的轻柔。
趁着在做下一个热身运动的空挡，陆迎晓又侧头看了眼高衍。
这个时候天边已经有了明显亮光，朦胧的晨光落在高衍身上，整个人仿佛笼罩了一层淡淡光晕，天生凶相的脸看着都变温柔不少。
说话时，感觉音色也带了股温柔，可能他锲而不舍的教学终于得到了正面反馈，心里挺高兴吧。
他说：“以后热身就按照刚才的动作去热身。”
陆迎晓：“好。”
高衍：“热身已经热好了，接下来可以使用器材了。”
这些器材使用起来非常简单，好比这个上肢牵引器，只要有手就能使用，两只手抓着牵引器上的拉环，上下来回地拉就行，不过想要锻炼得有明显效果，还得配合呼吸来，不能随便拉一通。
这单杠也是，考虑到陆迎晓臂力的不足，高衍只让她站直着去抓高单杠的杆子。
器材的呼吸要领，陆迎晓都已经掌握住了，她对高衍说：“耽误了你不少时间，你也赶紧去晨运吧，我一个人可以的。”
高衍：“有事找我。”
陆迎晓：“好。”
锻炼了半个小时，高佑荷来花园里找陆迎晓。
“嫂嫂，你怎么在这里？一睡醒发现你不见了，我着急得不行。”
陆迎晓失笑，“我这么大的人了，不会丢的。”
高佑荷看了眼陆迎晓身后的单杠，她好奇问道：“嫂嫂在锻炼？怎么想起锻炼了？” ↑返回顶部↑
这是被她给气跑了？
虽然她的运动神经是远远不如他，但她真的有在努力学。
陆迎晓试图叫住高衍。
告诉他，她没有在敷衍，却见高衍走向了附近的竹林，徒手掰断了一根细竹枝。
陆迎晓：“……”
这不是被她给气跑了，这是被她气得想体罚她？
大脑还没做出跑路的指令，高衍掰下竹枝后，远远站在竹林那边，扬声向陆迎晓解释道：“你刚才做得热身运动，有几个动作非常的不标准，如果今后你都用这样的动作热身太容易伤到身体，我拿着竹枝更方便纠正你的动作。”
陆迎晓恍然。
原来是她误会了他。
也幸好她的身体反应迟钝了点，不然刚才直接落跑而逃的话就有些丢脸了。
高衍拿着细竹枝回来。
细竹枝在回来的路上已经被他处理过，上面的竹叶，以及更细的竹枝都已经被去除掉，竹枝的顶端部分用块格子手帕给包裹住，在指点陆迎晓热身动作的时候，高衍就用包了手帕的竹子那端帮着抬高，或者放低陆迎晓的双手。
竹子接触陆迎晓的身体也是轻轻的。
即使被高衍纠正了好几遍的动作，陆迎晓都没有做对，竹子落在她身上的触感仍旧不变，还是那般的轻柔。
趁着在做下一个热身运动的空挡，陆迎晓又侧头看了眼高衍。
这个时候天边已经有了明显亮光，朦胧的晨光落在高衍身上，整个人仿佛笼罩了一层淡淡光晕，天生凶相的脸看着都变温柔不少。
说话时，感觉音色也带了股温柔，可能他锲而不舍的教学终于得到了正面反馈，心里挺高兴吧。
他说：“以后热身就按照刚才的动作去热身。”
陆迎晓：“好。”
高衍：“热身已经热好了，接下来可以使用器材了。”
这些器材使用起来非常简单，好比这个上肢牵引器，只要有手就能使用，两只手抓着牵引器上的拉环，上下来回地拉就行，不过想要锻炼得有明显效果，还得配合呼吸来，不能随便拉一通。
这单杠也是，考虑到陆迎晓臂力的不足，高衍只让她站直着去抓高单杠的杆子。
器材的呼吸要领，陆迎晓都已经掌握住了，她对高衍说：“耽误了你不少时间，你也赶紧去晨运吧，我一个人可以的。”
高衍：“有事找我。”
陆迎晓：“好。”
锻炼了半个小时，高佑荷来花园里找陆迎晓。
“嫂嫂，你怎么在这里？一睡醒发现你不见了，我着急得不行。”
陆迎晓失笑，“我这么大的人了，不会丢的。”
高佑荷看了眼陆迎晓身后的单杠，她好奇问道：“嫂嫂在锻炼？怎么想起锻炼了？” ↑返回顶部↑