春雀记 第44节（2 / 4）
多一个字都没敢再说。
听见楼梯响动，他的喉结滚了两下，低头去看自己。
还好，今天穿的这条裤子样式宽松，没让他的欲望凸显在她的视野里。
否则真叫颜面尽失。
夏训开始后，宝珠每天起得很早，十几个小时都在训练场泡着，披星戴月地回去。
她喜欢这样专注纯粹的训练，像回到了小时候潜心备赛，休息时，就坐在场边听短节目的曲子，消化教练提出的意见，也看看其他人的动作，找自己的不足。
一周集训的效果很明显，三周后外点冰跳她简单助滑一下，抬腿就来。
“拍到了吧？”宝珠滑过来问。
子莹在给她录视频，“好了，我看你好久没更vlog了，把这段发出去，让大家看看你成熟的3f和3s，也给支持你的人信心嘛。”
“嗯，谢谢。”宝珠接过手机，“我再剪一些生活素材。”
葛教练拍了两下手，“干嘛呢？玩上手机了是吧？”
“就拍了个视频。”宝珠赶紧扔在椅子上，手在训练服上蹭两下，“sorry.”
葛嘉往后撇下巴，“快去换衣服，我们合一遍你自由滑的曲子。”
“好。”宝珠朝子莹眨眼，穿着冰鞋不方便，一蹦一蹦地走开。
花滑比赛由两部分组成，短节目和自由滑。
顾名思义，自由滑是个性化的艺术体现，自由度更高，女单选手可以根据自己的长处安排节目，创造性地编排动作，以及更多跳跃和旋转的组合。
短节目时长两分四十秒，正负可浮动十秒，它倾向标准化的技术展示，在20世纪60年代才被添加到国际比赛中，有着特定的跳跃、步伐和旋转，评分也更侧重技术精准度。
对于宝珠来说，短节目求稳，自由滑考验应变能力，情感表达更侧重故事性，随时根据情况调整。
新赛季的曲子也编好了，选的是贝多芬的《月光奏鸣曲》，她已经不是小女单，再滑甜美可爱的风格，像《胡桃夹子》那样的也不适合，昂扬自信，大气舒展，更符合她当下的状态。
宝珠换了件新制的考斯滕，渐变蓝的面料比拟夜空，裙摆点缀细小的碎钻，造出一圈璀璨星河。
她滑到场中，立定，微垂下头，做好准备。
音乐响起之前，宝珠闭上眼，吸进一口凛冽的、带着冰屑味的空气。
自由滑总共四分钟，也是上下可发挥十秒，技术动作要素包含最多七个跳跃，其中至少要有一个阿克塞尔跳，三周跳只能重复两次，并且不能是两个相同单跳，三个旋转，即联合旋转、跳接旋转和一种姿势旋转，还有一套步法，覆盖全场或大部分场地，一套燕式步。
每个动作都有基础分值，执行质量则由执行等级在负五到正五之间浮动，每位选手的最终得分，是bv（基础分值）和goe（执行等级）折算分值的总和。
然后就是节目内容分，裁判会根据选手的音乐表达、滑行质量，以及衔接步法和表演来打分，这部分很考验女单选手的艺术性和表现力。
顶灯的光是冷的，白晃晃一片，落在新浇的冰面上，折出不规则的光斑。
第一乐章里著名的三连音，以一种循环往复的韵律淌出来，像月光下不露声色的湖水。
低音还在盘桓，宝珠已经开始滑行，压步加速，左后外刃深屈，右足点冰，腾空，转体三周，身体轴心绷得像拉满的弓弦，落冰，嗤的一声轻响，刀刃滑出一道小而坚决的弧线。
葛教练和其他几名裁判在一旁记录，高远度，清晰的点冰，落冰流畅，但提前转体不足，这一跳，goe可望拿到正二到正三。
音乐进入起伏阶段，宝珠继续滑出，速度不减，她没有丝毫喘息，勾手三周接后外点冰三周连跳，第二个跳跃利用了第一个落冰的惯性，更加轻 盈迅捷，葛教练点头，两跳之间的节奏把握得很准。 ↑返回顶部↑
听见楼梯响动，他的喉结滚了两下，低头去看自己。
还好，今天穿的这条裤子样式宽松，没让他的欲望凸显在她的视野里。
否则真叫颜面尽失。
夏训开始后，宝珠每天起得很早，十几个小时都在训练场泡着，披星戴月地回去。
她喜欢这样专注纯粹的训练，像回到了小时候潜心备赛，休息时，就坐在场边听短节目的曲子，消化教练提出的意见，也看看其他人的动作，找自己的不足。
一周集训的效果很明显，三周后外点冰跳她简单助滑一下，抬腿就来。
“拍到了吧？”宝珠滑过来问。
子莹在给她录视频，“好了，我看你好久没更vlog了，把这段发出去，让大家看看你成熟的3f和3s，也给支持你的人信心嘛。”
“嗯，谢谢。”宝珠接过手机，“我再剪一些生活素材。”
葛教练拍了两下手，“干嘛呢？玩上手机了是吧？”
“就拍了个视频。”宝珠赶紧扔在椅子上，手在训练服上蹭两下，“sorry.”
葛嘉往后撇下巴，“快去换衣服，我们合一遍你自由滑的曲子。”
“好。”宝珠朝子莹眨眼，穿着冰鞋不方便，一蹦一蹦地走开。
花滑比赛由两部分组成，短节目和自由滑。
顾名思义，自由滑是个性化的艺术体现，自由度更高，女单选手可以根据自己的长处安排节目，创造性地编排动作，以及更多跳跃和旋转的组合。
短节目时长两分四十秒，正负可浮动十秒，它倾向标准化的技术展示，在20世纪60年代才被添加到国际比赛中，有着特定的跳跃、步伐和旋转，评分也更侧重技术精准度。
对于宝珠来说，短节目求稳，自由滑考验应变能力，情感表达更侧重故事性，随时根据情况调整。
新赛季的曲子也编好了，选的是贝多芬的《月光奏鸣曲》，她已经不是小女单，再滑甜美可爱的风格，像《胡桃夹子》那样的也不适合，昂扬自信，大气舒展，更符合她当下的状态。
宝珠换了件新制的考斯滕，渐变蓝的面料比拟夜空，裙摆点缀细小的碎钻，造出一圈璀璨星河。
她滑到场中，立定，微垂下头，做好准备。
音乐响起之前，宝珠闭上眼，吸进一口凛冽的、带着冰屑味的空气。
自由滑总共四分钟，也是上下可发挥十秒，技术动作要素包含最多七个跳跃，其中至少要有一个阿克塞尔跳，三周跳只能重复两次，并且不能是两个相同单跳，三个旋转，即联合旋转、跳接旋转和一种姿势旋转，还有一套步法，覆盖全场或大部分场地，一套燕式步。
每个动作都有基础分值，执行质量则由执行等级在负五到正五之间浮动，每位选手的最终得分，是bv（基础分值）和goe（执行等级）折算分值的总和。
然后就是节目内容分，裁判会根据选手的音乐表达、滑行质量，以及衔接步法和表演来打分，这部分很考验女单选手的艺术性和表现力。
顶灯的光是冷的，白晃晃一片，落在新浇的冰面上，折出不规则的光斑。
第一乐章里著名的三连音，以一种循环往复的韵律淌出来，像月光下不露声色的湖水。
低音还在盘桓，宝珠已经开始滑行，压步加速，左后外刃深屈，右足点冰，腾空，转体三周，身体轴心绷得像拉满的弓弦，落冰，嗤的一声轻响，刀刃滑出一道小而坚决的弧线。
葛教练和其他几名裁判在一旁记录，高远度，清晰的点冰，落冰流畅，但提前转体不足，这一跳，goe可望拿到正二到正三。
音乐进入起伏阶段，宝珠继续滑出，速度不减，她没有丝毫喘息，勾手三周接后外点冰三周连跳，第二个跳跃利用了第一个落冰的惯性，更加轻 盈迅捷，葛教练点头，两跳之间的节奏把握得很准。 ↑返回顶部↑